Bouger moins avec l'âge, ça paraît banal. Pourtant, ce n'est pas toujours une simple histoire d'années qui passent. Chez certaines personnes âgées, la ...

Et si la clé pour préserver sa mémoire ne se trouvait pas seulement dans le cerveau ? Une étude publiée le 18 février dans Cell par des chercheurs de l’University of California, San Francisco (UCSF), ...

Selon une nouvelle étude menée par l’Université Concordia, les exercices physiques et cognitifs peuvent aider les personnes âgées présentant un léger déficit cognitif à maintenir ou à améliorer leur ...

Marche à reculons après 60 ans : un exercice validé par National Geographic pour équilibre, muscles et cerveau, avec protocole sécurisé adapté aux seniors.

La marche et le vélo, loin d’être accessibles seulement aux grands sportifs, permettent à tout un chacun de garder la forme à ...