Progressive muscle relaxation with the ASG | PMR while lying down | Autogenic training | 20 min. ...
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Progressive muscle relaxation with the ASG | PMR while lying down | Autogenic training | 20 min. ...
"Dont' stress, do your best, forget the rest!" 🧘‍♂️ Heute gibt es wieder Progressive Muskelentspannung auf die Lauscher. 👂 Egal ob du vom stressigen Alltag abschalten möchtest oder dich beim Einschlafen vom Sandmann vernachlässigst fühlst, mit unserem neuen PMR-Video findest du tiefenentspannt den Weg ins Traumland.😴🛌 Mit ...
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