Full Body Dumbbell Workout.Malayalam video. 🏋️‍♂️ ഡംബെൽ ഫുൾ ബോഡി വർക്ക്‌ഔട്ട് (Malayalam Description) 1. ഡംബെൽ സ്ക്വാട് (Dumbbell Squat) • ലക്ഷ്യം: കാലുകൾ, ഗ്ലൂട്ട്സ്, ഹാംസ്ട്രിങ്‌സ്. • എങ്ങനെ ചെയ്യാം: രണ്ട് ഡംബെലുകൾ കൈകളിൽ പിടിച്ച് ചുണ്ടുകൾ നേരെ നിർത്തി, മുട്ടുകൾ മടക്കി ഇരിക്കുന്ന പോലെ താഴേക്ക് പോകുക. പിന്നെ എഴുന്നേൽക്കുക. • റിപ്സ്: 12–15 × 3 സെറ്റ്. 2. ഡംബെൽ ബെഞ്ച് പ്രസ്സ് (Dumbbell Bench Press) • ലക്ഷ്യം: നെഞ്ച്, കൈകൾ, തോൾ. • എങ്ങനെ ചെയ്യാം: ബെഞ്ചിൽ കിടന്ന് രണ്ട് ഡംബെലുകൾ നെഞ്ചിന് മുകളിൽ പിട
1:49
Full Body Dumbbell Workout.Malayalam video. 🏋️‍♂️ …
121.6K views6 months ago
FacebookSilju Nk
Body balancing excercise Malayalam video... ബോഡി ബാലൻസിംഗ് എക്സർസൈസുകൾ ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലനം (balance), ശക്തി (strength), ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി (flexibility) എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വ്യായാമങ്ങളാണ്. ഇവ ചെയ്യുന്നത് വീഴ്ച ഒഴിവാക്കാനും ശരീര നിയന്ത്രണം വർധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ⸻ 1️⃣ ഒറ്റ കാൽ നിൽപ്പ് (Single Leg Balance) എങ്ങനെ ചെയ്യാം: • നേരെ നിൽക്കുക • ഒരു കാൽ ഉയർത്തി മറ്റേ കാലിൽ ശരീരം തുല്യമായി നിർത്തുക • 10–30 സെക്കന്റ് പിടിച്ചു നിർത്തുക • പിന്നീട് കാലുകൾ മാറ്റുക ലാഭം: • കാലുകളുടെ ശക്തി
1:57
Body balancing excercise Malayalam video... ബോഡി …
167.4K views4 months ago
FacebookSilju Nk
CBUM Workout Malayalam | Cbum പോലെ Train ചെയ്താൽ മതിയോ നീൻ്റെ Bodykk Fit ആണോ
0:30
CBUM Workout Malayalam | Cbum പോലെ Train ചെയ്താ…
24.2K views1 month ago
YouTubeAnand Asok
Musculoskeletal Physical Assessment
19:41
Musculoskeletal Physical Assessment
15.6K viewsJun 21, 2021
YouTubeMcGill Satoko Shibata Clinical Nursing Laborat…
Manual Muscle Testing - MRC Scale
2:49
Manual Muscle Testing - MRC Scale
77.1K viewsAug 25, 2020
YouTubeMSK Medicine
The Musculoskeletal Physical Examination: Part 1 - Upper Extremity
18:35
The Musculoskeletal Physical Examination: Part 1 - Upper Extre…
108.5K viewsAug 1, 2018
YouTubeMark Pepin, MD, PhD
Motoric System Exam : Tone - Upper extremity
0:38
Motoric System Exam : Tone - Upper extremity
161.3K viewsJun 6, 2010
YouTubeonlinemedicalvideo
0:51
Assessment of Muscle Tone
71.9K viewsMar 28, 2014
YouTubeSteve Cutler
6:12
Shoulder Examination - OSCE Guide (Latest) | UKMLA | CPSA | PLAB 2
1.3M viewsNov 8, 2018
YouTubeGeeky Medics
7:27
How to use CREATINE Powder explained in Malayalam | Men's Fa…
216.6K viewsOct 6, 2019
YouTubeMen's Fashion Malayalam
39:19
Plus Two Physics | Practical Lab | Vernier Calipers | English Subtitle…
1.3M viewsFeb 13, 2021
YouTubeGirish Physics
28:08
Muscle Testing - What you need to know - Dr Chung Dr Vizniak
13.8K viewsFeb 5, 2019
YouTubeprohealthsys
16:46
Cpt radiology guidelines# CPT radiology guidelines malayalam# …
34.3K viewsFeb 12, 2021
YouTubeMedical Coder
10:33
Free Mock Test - Kerala PSC- Test your Knowledge -Test 1
155.4K viewsNov 28, 2017
YouTubeKerala PSC Online Guruji
19:38
PD Lab Musculoskeletal Exam
238K viewsJul 21, 2019
YouTubeSteph
21:03
Magnetic Particle Testing( Malayalam)
23.2K viewsSep 4, 2021
YouTubeJ Tech Entertainments
3:41
BULKING ചെയ്യാൻ വേണ്ടി !! MALAYALAM
40.7K viewsJul 27, 2024
YouTubeACTIVIOUS
36:28
Upper Limb Neuro Exam
374.4K viewsApr 26, 2021
YouTubeNinja Nerd
45:38
Motor system examination
145.5K viewsFeb 21, 2022
YouTubeDr Geeta Shamnani (MBBS, MD)
9:47
Musculoskeletal System - 1 | Introduction | Malayalam
13.9K viewsMay 5, 2024
YouTubeMedical Terms Made Easy by Dr Salini
24:26
Musculoskeletal system# CPT MUSCULOSKELETAL SYSTEM M…
17.8K viewsNov 21, 2020
YouTubeMedical Coder
5:02
Health Assessment: Musculoskeletal System- Nursing …
227.3K viewsSep 7, 2021
YouTubeNURSINGcom w/Jon Haws, RN
0:52
5000 Calories Bulk | Day 1 🔥
5.1K views3 months ago
YouTubeSuryakiran arc
6:26
Basics of Ultrasonic Testing (UT) Malayalam Tutorial
8.6K viewsJan 22, 2018
YouTubeJeffin MP
2:03
Upper Limb Neuro Exam - Part 1 Observation, Muscle Tone
5.6K viewsSep 9, 2022
YouTubeBrian Abelson
6:21
Full Body Checkup അറിയേണ്ടതെല്ലാ…
11.9K viewsMar 28, 2024
YouTubeOncure Health
11:44
Origin and insertion of muscles explained in malayalam/‪@nurses…
2.6K viewsSep 28, 2023
YouTubeNurse's Motive
0:38
Bulking Malayalam |know your body type
146.4K viewsDec 26, 2024
YouTubeVlogFit by SIBIIVIJAYAN
2:28:00
Plus Two Onam Exam - Malayalam - Marathonam | Xylem Plus Two
75.2K viewsSep 3, 2024
YouTubeXylem Plus Two
3:55
Motor System Examination (tone of muscles)
102.7K viewsMay 28, 2021
YouTubeDr Geeta Shamnani (MBBS, MD)
See more videos
Static thumbnail place holder